Cara Cepat Atasi Kurang Darah ( Anemia )



Kurang darah bukanlah penyakit melainkan gejala dari sejumlah penyakit yang ada di belakangnya . Biasanya gejala kurang darah timbul karena imbas penyakit ganas seperti kanker atau bisa juga dikarenakan kurang bagusnya asupan nutrisi dalam tubuh untuk memenuhi pembuatan sel darah baru .

Pada umumnya orang yang sedang kurang darah ( anemia ) akan mengalami hal sebagai berikut :

·        Kelelahan , badan terasa lesu , lemah serta kurang bergairah
·        Tidak dapat berkonsentrasi & rentan terhadap infeksi penyakit
·        Telapak tangan terlihat putih
·        Selaput merah mata terlihat lebih pucat
·        Sering merasa pusing
·        Sesak nafas
·        Gangguan haid dan libido menurun
·        Serta merasa mual dan kepala berputar – putar apabila berpindah dari posisi awal

Setelah kita mengetahui penyebab dan gejala mari kita cari tau cara mengatasi kurang darah ( anemia ) .



Cara Mengatasi Anemia Dengan Cepat & Tepat

1. Makan Daging Kambing


Daging kambing bisa dibuat menjadi berbagai makanan yang lezat dan menggugah selera . Selain rasanya yang enak dan lezat ternyata daging kambing mengandung bermacam manfaat . Salah satunya dipercaya mampu menyembuhkan gejala kurang darah , kandungan zat besi dalam daging kambing inilah yang dipercaya dapat menyembuhkan gejala kurang darah dan tekanan darah rendah

2. Kacang Ijo


Kacang Ijo (Hijau) memang dapat menyembuhkan gejala kurang darah . Karena di dalam kacang ijo terdapat banyak kandungan zat besi , Selain itu kacang hijau juga dapat menangani gejala – gejala penyakit lain seperti dermatitis , gangguan pencernaan , dan neurologis .

3. Bayam


Bayam adalah sayuran yang kaya akan zat besi . Maka dari itu sangat dianjurkan untuk penderita kurang darah . Tapi ingat jangan sampai mengkonsumsi sayur bayam yang sudah didiamkan selama 5 jam , kenapa ? karena berpotensi menjadi racun sbab sudah terkontaminasi dengan oksigen .

4. Kangkung


Banyak orang yang menganggap makan kangkung membuat tubuh lemas , padahal faktanya tidak seperti itu .Justru kangkung kaya akan zat besi yang sangat bagus untuk penderita anemia . Maka dari itu , mulai sekarang jangan ragukan sayuran yang satu ini .

5. Ikan Salmon



Ikan Salmon jelas menjadi obat mujarab untuk tambah darah . Karena dalam ikan salmon terdapat banyak vitamin b12 yang sangat dibutuhkan untuk pembelahan sel dan menjaga sistem saraf saat proses pembentukan DNA

0 Response to "Cara Cepat Atasi Kurang Darah ( Anemia )"

Post a Comment